Напрежението и стреса в ежедневието ни е толкова голямо, че хора, които на пръв поглед са доста силни като характер е възможно да изпаднат в състояние, което да ги повлече към дъното на негативните емоции и разстройства. Именно поради това днес е не просто моделно, а наистина определящо да потърсим услугите на психотерапевт. Това е човекът, който със своите познания и опит умело използва различни модели терапия и техники за да възстанови равновесието в емоционалното ни състояние. Професията психотерапевт е доста уважавана в наши дни и причината за това се крие именна в това пациентите да установят баланс и хармония в социалните си отношения, личен душевен мир и спокойствие.
В следствие на преживяна загуба, даже природно бедствие в съзнанието ни остават следи, които с времето могат да причинят фобии, страхова невроза, депресия, зависимост от алкохол, наркотици. Това е болест на съзнанието, която изисква експертна помощ, с която хората да преодолеят случилото се и да продължат с ежедневните си нормални дейности. Да се върнеш към нормалния живот, да бъдеш по-уверен и да стабилен емоционално не е само начин да се справите с проблемите си. Оказва се, че хората, които се доверяват на психотерапевт стават много по-социални, имат по-широк поглед върху живота и са в пъти по-уверени от преди.
Психотерапевта работи както с индивидуални терапевтични сеанси, така и с групови. Това зависи изцяло от проблемите на неговите пациенти. Например в САЩ и Европа много от хората, които са зависими от наркотични вещества и алкохол успешно преодоляват проблемите си в групова терапия. Подкрепата, която групата има не само от психотерапевта, а също така и от други непознати хора, които са част от този социален експеримент наистина е удивителна. Това е причината много пациенти да се полагат на такива сеанси и групови терапии за да преодолеят собствените си проблеми. Индивидуалните терапии са много по-разпространени. Ролята на психотерапевта е в зависимост от емоционалното разстройство на своите пациенти да намери пътя за неговото преодоляване. Много са методите, с които специалиста може да намери правилния път и върне стабилното емоционално състояние на своя пациент. Обикновено най-ефективни се оказват ЕМДР терапията, комбинирана с когнитивно-поведенческата. Освен това успех на психотерапията се дължи до известна степен и на това, че много от специалистите предлагат и хипнотерапия като средство, с което помагат на своите пациенти да преодолеят загуба, да се справят с тежки негативни мисли и спомени от детството и много други.
За да е в равновесие тялото ни не е важно само да бъдем физически здрави. Затова психотерапията е едно от мощните средства да бъдем уверени и да преодоляваме успешно напрежението и ежедневните стресови ситуации, на които сме подложени.
