На всеки един от вас, вероятно и би трябвало, вече да му е ясно колко огромно е влиянието на матраците върху съня. Ясно е, че ако у дома сме заредени с наистина качествени и удобни матраци, повишаваме качеството на съня си с поне 70%. Обратно – онези от вас, които не виждат нищо лошо в това да продължават да ползват своите стари матраци, вероятно вече страдат то болки във врата (дори сутрин, когато се предполага, че тялото трябва да се събуди в най-добрата си форма, защото си е отпочинало и е събрало достатъчно сили и енергия), а някои и от безсъние или първи форми, прояви на артрит.
Категорично, определен тип матраци значително подобряват съня ги, като го правят по-здравословен, пълноценен и дори способен ако не да лекува, то поне да намалява негативните странични ефекти и симптоми на редица хронични заболявания. Да, най-вече тези, свързани с мускулатурата и костите (знаете си урока, браво!). Но не бихме ли могли от всичко това да си извадим и друг, почти безспорен извод, а именно, че матракът влияе и върху сънищата?
Категорично, специалистите – психолозите, най-вече – са убедени, че дадени модерни удобни матраци могат да ни помогнем да се справим с кошмарите просто защото те ни предразполагат към по-бързо заспиване, което само по себе си води и до по-висок шанс за непробуден сън. Обратното важи с пълна сила. Ако имаме стари матраци, вдлъбнати надолу, със скъсана и скърцаща повърхност, е възможно да започнем да се измъчваме всяка вечер с неприятни сънища. Те ще са свързани най-вече с неприятни спомени, които са оставили отпечатък в съзнанието ни.
Но освен разграничението на удобни матраци, от които можем да очакваме приятни и сладки сънища, и на стари матраци, които в повечето случаи ни докарват кошмари, отграничаваме и такива на събуждащи определени сетива у нас. Говорим за матраци с аромати. В магазините ще ги намерите в категорията аксесоари за сън на базата на ароматерапията. Ароматерапията сама по себе си, знаете добре, че оказва влияние и на здравословното, и на емоционалното ви състояние. А менталното ви здраве просто няма как да не повлияе на сънищата ви, нали така? Нещо повече – нека не забравяме, че много хомеопати лекуват депресивни състояния именно с етерични масла. Защото те осъзнават, че дадени миризми могат съществено да повлияят на нашите светоусещания и дори да променят нагласите ни. А когато говорим за конкретни етерични масла, лавандулата, безспорно, е топ сред всички предложения, които можете да срещнете. Ето поради тази причина, ако ще купувате матраци с аромати, спрете се на такъв с лавандулов мирис. Той буквално ви приспива за секунди, като ви отнася в страната на сънищата – на хубавите сънища. Гарантираме ви, че ако сънувате кошмари – доста често срещан проблем при децата, между другото – заменете домашните стари матраци с удобни матраци, а ако имате възможността, най-добре с матраци с аромати. Веднага ще почувствате разликата! А сега, пожелаваме ви сладки сънища и удобни матраци!
